Zwangerschap is een geweldige tijd,
maar ook een overweldigende tijd waarin er ontzettend veel op je af komt...
In mijn programma's en tijdens mijn coaching sessies krijg ik namelijk altijd en veelal dezelfde vragen over voeding en beweging tijdens zwangerschap.
Zelf heb ik al jaren een grote interesse in echt gezonde voeding, die je lichaam ondersteunt en voedt en weet ik inmiddels
precies wat je hiervoor nodig hebt als je een kindje verwacht.
Daarnaast weet ik door mijn achtergrond als yogalerares ook het nodige over anatomie en fysiologie.
In mijn "Ultieme gids voor een gezonde & stralende zwangerschap" deel ik al mijn kennis (vanuit orthomoleculaire voedingsleer) over gezonde, helende, echte voeding waarmee je jouw lichaam ondersteunt deze prachtige taak te vol brengen.
Je krijgt alle informatie over wat je per trimester nodig hebt aan voeding en evt. supplementen om de gezondheid en ontwikkeling van je groeiende kleintje te ondersteunen.
En daarbij geef ik je in de 6 e-books super veel recepten, tips, trucs maar ook natuurlijke remedies tegen veel voorkomende zwangerschapskwaaltjes.
Hoe mooi klinkt dit?
Maar dit is nog niet alles...
Goede voeding is ook van cruciaal belang voor
je fysieke, mentale en emotionele herstel
Goede, voedende voeding tijdens de post partum periode zorgt voor meer energie in jouw leven als “new mom” (hallo, slaaptekort).
Bovendien nemen veel voedingsbehoeften voor mama’s toe tijdens de borstvoeding,
omdat je via de moedermelk veel aan jouw baby overdraagt.
Toen ik zwanger was van mijn eerste kindje, mijn dochter Noor, liep ik tegen hetzelfde aan als jij nu. Ik miste eerlijke, onafhankelijke en vooral juiste informatie over gezonde en ondersteunende voeding voor als je in verwachting bent. En had daarbij last van wat kwaaltjes, maar mijn verloskundige kon mij niet zeggen hoe ik mijn lichaam hierin kon ondersteunen.
Het viel mij zelfs op, toen ik 3 jaar later opnieuw zwanger was van mijn zoon Niek, dat de informatie alweer helemaal anders en vaak heel tegenstrijdig was.
Dus besloot ik dit zelf te gaan onderzoeken en schakelde hulp in van een orthomoleculaire voedingsdeskundige en zo is mijn Ultieme gids geboren!
Een super fijne en waardevolle bron van informatie voor aanstaande moeders, maar ook voor mijzelf in mijn werk als doula.
Ik ben zwanger van mijn 3e kindje, en bij iedere zwangerschap waren er wel nieuwe dont's die je niet mag eten als je zwanger bent.
Maar wat dan wel te eten, daar wist niemand mij echt duidelijk advies in te geven. Totdat ik deze e-boeken ontdekte!
Deze gids heeft mij tijdens mijn zwangerschap goed geholpen en ik zal hem dan ook zeker aanbevelen bij mijn vriendinnen!
Malou
Je voedt en ondersteunt jouw kindje vanaf conceptie tot aan geboorte.
Jouw fysieke, mentale én emotionele herstel verloopt voorspoedig en je voelt je snel weer sterk en gezond, zodat je écht van je kindje kunt genieten!
Mijn ultieme gids voor een gezonde & stralende zwangerschap + postpartum periode
Dit is alles wat je krijg
6 e-books met meer dan 70 pagina's vol met tips en recepten om je lichaam te kunnen ondersteunen in haar magische proces: